Træning
I dagens verden er Træning blevet et emne af almen interesse, der dækker en lang række aspekter. Fra politik til teknologi, kultur og samfund har Træning sat et betydeligt præg på hvert af disse områder. Med en gennemslagskraft, der overskrider grænser og generationer, er Træning blevet et samlingspunkt for refleksion, debat og handling. I denne artikel vil vi undersøge, hvordan Træning har påvirket og formet forskellige aspekter af vores liv, såvel som de udfordringer og muligheder, det giver for fremtiden.
Der er for få eller ingen kildehenvisninger i denne artikel, hvilket er et problem. Du kan hjælpe ved at angive troværdige kilder til de påstande, som fremføres i artiklen.
Fodboldtræning
_(cropped).jpg)
Ved træning indenfor sport forstås systematisk udførsel af øvelser med henblik på opnåelse af fysisk form (fysisk træning), færdigheder eller erfaring. Undertiden benyttes ordet også om motion, der ikke nødvendigvis er systematisk, og hvor målet snarere er rekreation og bevarelse af et godt helbred.
Fysisk træning
Ved fysisk træning forstås systematisk påvirkning af kroppen over tid med henblik på forbedring af fysiologiske, psykiske og sociale egenskaber, der har betydning for kroppens præstationsevne. Dette omfatter bl.a. styrketræning, udholdenhedstræning og spændstighedstræning.