O tópico Aptidão física é um tópico amplamente discutido e analisado hoje. Durante anos, ocupou lugar de destaque nos debates acadêmicos, políticos e sociais. Sua relevância se deve ao seu impacto no cotidiano das pessoas, bem como no desenvolvimento de diferentes campos de estudo. Neste artigo exploraremos diferentes aspectos relacionados a Aptidão física, desde suas origens até suas implicações na sociedade contemporânea. Além disso, será examinada a sua influência em diversas áreas, como economia, tecnologia, cultura e política. Através desta análise exaustiva, pretendemos oferecer uma visão abrangente de Aptidão física e da sua importância no mundo de hoje.
Aptidão física é o estado de quem pratica exercício físico para manter um bom estado de saúde. É semelhante ao ideal grego de ‘kalokagatia’, ou síntese do bom e do bonito.
Atualmente o condicionamento físico implica múltiplos fatores que podem ser resumidos perfeitamente no ideal grego: uma melhora da condição física geral com sua consequente alteração do aspecto físico, através de um sistema de treinamento individualizado, nutrição adequada e descanso apropriado.