Sagnhelts tema er et tema, der har fanget mange menneskers opmærksomhed gennem tiden. Hvad enten det skyldes dets relevans i historien, dets indvirkning på det nuværende samfund eller dets betydning på det akademiske område, har Sagnhelt været genstand for undersøgelse, debat og refleksion. I denne artikel vil vi udforske forskellige aspekter relateret til Sagnhelt, fra dets oprindelse og udvikling til dets indflydelse på forskellige områder. Gennem en dyb og detaljeret analyse vil vi søge at bedre forstå den betydning og rolle, som Sagnhelt spiller i nutidens verden. Uden tvivl er Sagnhelt et emne, der fortsat vækker interesse og nysgerrighed hos mange mennesker, og vi håber at kunne tilbyde et komplet og berigende overblik over dette fascinerende emne.
Sagnhelte findes i mange kulturkredse fra de ældste som den babylonske Gilgamesh til den fransk-engelske Kong Arthur. Der findes talrige fællestræk. Heltene er dødelige, men mellem det guddommelige og det menneskelige (med få undtagelser som Herakles). Helteskikkelserne har næsten altid et aristokratisk livssyn: de er pga. deres herkomst hævet over almindelige mennesker. I moderne versioner af fortidens heltesagn indlægges ofte psykologiske forklaringer, eller sagnene omskrives helt for at passe til moderne liberale tanker.
Sagnhelte er næsten altid krigere, der beskrives i et episke digt, der har været foredraget mundtligt. Fx den græske rhapsodetradition og den middelalderlige minnesangertradition. I antikken var heltedigtningen knyttet til religion som fx den græske hero.