Ihmisen lihaksisto
Tässä artikkelissa tutkimme Ihmisen lihaksisto:n aihetta eri näkökulmista, jotta voimme analysoida ja ymmärtää sen merkitystä nyky-yhteiskunnassa. Ihmisen lihaksisto on nykyään erittäin tärkeä aihe, sillä se vaikuttaa moniin arkielämän osa-alueisiin ja sillä on perustavanlaatuinen rooli henkilökohtaisessa, ammatillisessa ja sosiaalisessa kehityksessä. Yksityiskohtaisen analyysin avulla käsittelemme Ihmisen lihaksisto:n eri puolia ja tarkastelemme sen vaikutuksia, haasteita ja mahdollisuuksia. Samoin perehdymme tutkimuksiin ja tutkimuksiin, jotka tarjoavat syvemmän käsityksen Ihmisen lihaksisto:stä ja sen vaikutuksesta eri yhteyksissä. Toivomme, että tämä artikkeli tarjoaa rikastuttavan ja kannustavan näkökulman Ihmisen lihaksisto:een ja rohkaisee keskusteluun ja pohdiskeluun tästä erittäin tärkeästä aiheesta.
Ihmisen lihaksisto koostuu yli 600 lihaksesta. Lihasten osuus koko kehon painosta on miehillä keskimäärin 40 % ja naisilla 35 %. Ihminen käyttää luurankolihaksistoaan ennen kaikkea liikkumiseen, mutta myös sileät lihakset sekä sydänlihas ovat tärkeä osa joidenkin elinjärjestelmien toimintaa. Lihaksen käyttötarkoitus vaikuttaa siihen, koostuuko se nopeista vai hitaista lihassoluista.
Luettelo luurankolihaksista
Pää ja kasvot
- ohimolihas
- ohimo-päälakilihas
- iso poskipäälihas
- pieni poskipäälihas
- takaraivo-otsalihas
- kulmakarvojen rypistäjälihas
- nirsolihas
- silmän kehälihas
- ylähuulen kohottajalihas
- nenän supistajalihas
- nenän laajentajalihas
- hymylihas
- ulompi puremalihas
- suun kehälihas
- leuankärkilihas
- alahuulen alasvetäjälihas
- suupielen alasvetäjälihas
Kaula ja niska
- pieni takimmainen suora niskalihas
- ylävino silmälihas
- iso takimmainen suora niskalihas
- alavino silmälihas
- lavankohottajalihas
- rintalasta-kieliluulihas
- päännyökkääjälihas
- pään okahaarakelihas
- pään ohjaslihas
- kaulan ohjaslihas
- kylkiluun kannattajalihas
Keskivartalon vatsapuoli
- pieni rintalihas
- iso rintalihas
- ulompi kylkivälilihas
- sisempi kylkivälilihas
- suora vatsalihas
- ulompi vino vatsalihas
- sisempi vino vatsalihas
Keskivartalon selkäpuoli
- epäkäslihas
- pieni suunnikaslihas
- iso suunnikaslihas
- ylempi lapalihas
- alempi lapalihas
- pieni liereälihas
- iso liereälihas
- etummainen sahalihas
- leveä selkälihas
- selän ojentajalihakset
- pieni pakaralihas
- iso pakaralihas
Käsivarret ja kädet
- hartialihas
- kolmipäinen olkalihas
- hauislihas
- olka-värttinäluulihas
- ranteen ojentajalihas
- ranteen koukistajalihas
- sormien ojentajalihas
Jalat
- lanne-suoliluulihas
- harjannelihas
- leveän peitinkalvon jännittäjälihas
- lyhyt lähentäjälihas
- pitkä lähentäjälihas
- räätälinlihas
- suora reisilihas
- ulompi reisilihas
- kaksipäinen reisilihas
- nelipäinen reisilihas
- puolijänteinen lihas
- puolikalvoinen lihas
- iso lähentäjälihas
- hoikkalihas
- keskimmäinen reisilihas
- hoikka kantalihas
- polvitaivelihas
- etummainen säärilihas
- takimmainen säärilihas
- kaksoiskantalihas
- leveä kantalihas
- lyhyt pohjeluulihas
- pitkä pohjeluulihas
- varpaiden pitkä ojentajalihas
- isovarpaan pitkä ojentajalihas
- isovarpaan lyhyt ojentajalihas
- varpaiden lyhyt ojentajalihas
- varpaiden pitkä koukistajalihas
- isovarpaan pitkä koukistajalihas
- pitkä pohjeluulihas
- pikkuvarpaan loitontajalihas
- isovarpaan loitontajalihas
Lähteet
- Parker, Steve: Ihmiskeho : ensyklopedia. readme.fi, 2014 (alkuteos 2009). ISBN 978-952-220-806-4.