Nilkka
Nykymaailmassa Nilkka on edelleen erittäin tärkeä ja suurelle yleisölle kiinnostava aihe. Sen merkitys ylittää rajat ja sukupolvet, ja sen vaikutus on tuntunut yhteiskunnan eri osa-alueilla. Syntymisestään nykypäivään Nilkka on ollut keskustelun, analyysin ja pohdinnan kohteena, ja se on luonut jatkuvasti uusia näkökulmia ja lähestymistapoja sen merkitykseen ja vaikutukseen. Tässä artikkelissa tutkimme Nilkka:n monia puolia, tarkastelemme sen kehitystä ajan mittaan ja sen merkitystä nykyajan kontekstissa. Yksityiskohtaisen analyysin ja kriittisen tarkastelun avulla pyrimme syventymään Nilkka:n merkitykseen ja sen vaikutuksiin elämäämme tarjoamalla kattavan näkemyksen, jonka avulla voimme ymmärtää sen merkityksen nykymaailmassa.
Nilkka on säären ja jalkaterän välinen jalan osa. Se on nilkkaluiden ja niitä ympäröivien kudosten muodostama kokonaisuus.
Luut
- Pääartikkeli: Nilkkaluu
Nilkan takimmaisin ja suurin luu on kantaluu. Muut nilkkaluut ovat telaluu, veneluu, kolme vaajaluuta sekä kuutioluu. Nilkan luut muodostavat yhdessä jalkaholvin.
Nivelet
Nilkan liikkeet tapahtuvat kahdessa nivelessä. Ylempi nilkkanivel telaluun ja sääri- ja pohjeluun välillä on sarananivel, joka mahdollistaa nilkan ojennuksen ja koukistuksen. Alempi nilkkanivel on toiminnallinen nivel, joka muodostuu kahdesta anatomisesta nivelestä: telaluun ja vene- ja kantaluun välisestä articulatio talocalcaneonaviculariksesta sekä taempana sijaitsevasta articulatio subtalariksesta. Siinä jalkapohja kääntyy keskelle ja jalkaterä kääntyy poispäin keskeltä.
Nivelsiteet
Nilkan luiden välissä on useita nivelsiteitä. Niistä tärkeimpiä ovat nilkan sisäpuoleinen kolmioside, joka yhdistää sääriluun jalkaterään sisäpuolelta, sekä nilkan ulkopuoliset kanta-pohjeluuside, joka yhdistää pohjeluun kantaluuhun sekä etummainen tela-pohjeluuside, joka yhdistää pohjeluun telaluuhun vaakasuuntaisesti.
Lihakset ja jänteet
Säären lihakset suippenevat nilkan kohdalla pitkiksi jänteiksi, jotka kulkevat nilkkanivelten sivuitse tai päällitse jalkaterään ja liikuttavat jalkaterää ja varpaita. Nilkan takapuolella kulkee suuri akillesjänne, joka kiinnittyy kantaluuhun.
Lähteet
- ↑ a b Opas anatomiaan, s. 101. H. F. Ullmann, 2015. ISBN 978-3-8480-0765-3.
- ↑ a b c Hervonen, Antti: ”Nilkka”, Tuki- ja liikuntaelimistön anatomia, s. 239–263. Seitsemäs painos. Tampere: Lääketieteellinen Oppimateriaalikustantamo, 2004. ISBN 952-9635-01-X.