Grażyna Kowina

Grażyna Kowina

Data i miejsce urodzenia	6 maja 1962 Olkusz
Wzrost	160 cm
Dorobek medalowy
Mistrzostwa Polski złoto Grudziądz 1986 bieg na 800 m złoto Grudziądz 1988 bieg na 3000 m złoto Piła 1990 bieg na 3000 m złoto Grudziądz 1990 bieg na 5000 m złoto Kielce 1991 bieg na 3000 m złoto Skarżysko-Kamienna 1991 bieg przełajowy srebro Grudziądz 1988 bieg na 1500 m srebro Żagań 1988 bieg przełajowy srebro Kraków 1989 bieg na 3000 m srebro Sopot 1990 bieg na 10 000 m brąz Lublin 1984 bieg na 800 m brąz Bydgoszcz 1985 bieg na 1500 m brąz Poznań 1987 bieg na 1500 m brąz Kraków 1989 bieg na 1500 m Halowe mistrzostwa Polski złoto Zabrze 1986 bieg na 800 m złoto Zabrze 1987 bieg na 1500 m srebro Zabrze 1984 bieg na 800 m srebro Zabrze 1985 bieg na 1500 m srebro Zabrze 1987 bieg na 800 m brąz Zabrze 1982 bieg na 800 m

Grażyna Janina Kowina-Świderek (ur. 6 maja 1962 w Olkuszu) – polska lekkoatletka, specjalistka biegów średnio- i długodystansowych, wielokrotna mistrzyni Polski.

Kariera

Reprezentowała Polskę na mistrzostwach świata w biegach przełajowych w 1987 (80. miejsce), 1988 (100. miejsce), na mistrzostwach świata w biegu ulicznym na 15 km w 1988 (nie ukończyła) oraz w finale A Pucharu Europy w 1989 w Gateshead, gdzie zajęła 5. miejsce w biegu na 3000 metrów.

Była mistrzynią Polski w biegu na 800 metrów w 1986, w biegu na 3000 metrów w 1988, 1990 i 1991, w biegu na 5000 metrów w 1990 oraz w biegu przełajowym (na krótkim dystansie) w 1991, wicemistrzynią w biegu na 1500 metrów i w biegu przełajowym w 1988, w biegu na 3000 metrów w 1989 oraz w biegu na 10 000 metrów w 1990, a także brązową medalistką na 800 metrów w 1984 oraz na 1500 metrów w 1985, 1987 i 1989. W halowych mistrzostwach Polski zwyciężała w biegu na 800 metrów w 1996 i w biegu na 1500 metrów w 1987, zdobywała srebrne medale na 800 metrów w 1984 i 1987 oraz na 1500 metrów w 1985, a w 1982 zdobyła brązowy medal na 800 metrów.

Była zawodniczką klubu Kłos Olkusz.

Rekordy życiowe::

Konkurencja	Data i miejsce	Wynik
bieg na 400 metrów	1 sierpnia 1986, Spała	54,77
bieg na 800 metrów	17 czerwca 1986, Warszawa	2:01,36
bieg na 1000 metrów	18 lipca 1988, Stargard Szczeciński	2:43,80
bieg na 1500 metrów	23 sierpnia 1987, Zabrze	4:12,86
bieg na 3000 metrów	5 sierpnia 1989, Gateshead	9:05,75
bieg na 5000 metrów	16 września 1989, Stargard Szczeciński	16:00,98
bieg na 10 000 metrów	18 sierpnia 1990, Sopot	33:03,20
półmaraton	4 kwietnia 1993, Berlin	1:13:19
maraton	24 stycznia 1993, Houston	2:34:58

Była radną miasta Bukowno oraz trenerem UKS Kusy Bukowno.

Przypisy

Bibliografia

• Grażyna Kowina-Świderek , bieganie.pl   (pol.).