Ufungisiso (kureva meditation) kubva pashoko rokuti Kufungisisa, chiito chinoitwa nemunhu muhorera pachake achishandisa muitiro – senge mindfulness, kana kufokasa pfungwa pachinhu chachona, nhondero, kana changamuko – kuzvipingura parubindikito ne ruziviso, uye kusvika pakuva nepfungwa yakajeka, ne rudekaro rwe manzwiro uye kuvanorugadzikano.