Demilitarizuota zona (DMZ) – teritorija, kurioje sutartimis ar susitarimais tarp valstybių, karinių galybių ar besivaržančių grupių draudžiama įrengti karinius objektus ar vykdyti karinę veiklą. Demilitarizuota zona dažnai yra palei nustatytą sieną arba ribą tarp dviejų ar daugiau karinių galių ar aljansų. Kartais demilitarizuota zona gali sudaryti de facto tarptautinę sieną, pavyzdžiui, Korėjos demilitarizuota zona.
Daugelis demilitarizuotų zonų laikomos neutraliomis teritorijomis, nes nė vienai pusei neleidžiama jų kontroliuoti, net ir ne kovinio administravimo tikslais. Kai kurios zonos lieka demilitarizuotos po to, kai pagal susitarimą kontrolė perduodama valstybei, kuri iš pradžių atsisakė teisės išlaikyti karines pajėgas ginčijamoje teritorijoje. Taip pat įmanoma, kad galybės susitaria dėl zonos demilitarizavimo oficialiai neišspręsdamos savo atitinkamų teritorinių pretenzijų, kad ginčą būtų galima išspręsti taikiomis priemonėmis, pavyzdžiui, diplomatiniu dialogu arba tarptautiniu teismu.
Žinomiausios dabartinės demilitarizuotos zonos yra:
Antarktida – Antarktidos sutartimi draudžiama karinė veikla Antarktidoje, pavyzdžiui, „steigti karines bazes ir įtvirtinimus, rengti karinius manevrus ir bandyti bet kokio tipo ginklus“. Tačiau sutartyje numatyta galimybė „naudoti karinį personalą ar įrangą moksliniams tyrimams ar bet kokiems kitiems taikiems tikslams“.
Jungtinė kontrolės komisija – Demilitarizuota buferinė zona, sukurta pagal Padniestrės karo pabaigos paliaubų susitarimą. Komisijos taikos palaikymo misija stebi demilitarizuotąją zoną, kuri apytiksliai apibrėžia Dniestro upę tarp Moldavijos ir Padniestrės. Jos ilgis – 225 km, o plotis – nuo 1 iki 15 km.